Cari berita
Bisnis.com

Konten Premium

Bisnis Plus bisnismuda Koran Bisnis Indonesia tokotbisnis Epaper Bisnis Indonesia Konten Interaktif Bisnis Indonesia Group Bisnis Grafik bisnis tv

Omega 3 Dapat Menangkal Efek Buruk Polusi Udara

JAKARTA--Kerusakan fungsi tubuh akibat polusi udara bisa dikurangi, salah satunya melalui konsumsi makanan yang mengandung Omega-3.
Newswire
Newswire - Bisnis.com 06 Maret 2017  |  12:38 WIB
Omega 3 Dapat Menangkal Efek Buruk Polusi Udara
Ilustrasi - Antara

JAKARTA--Kerusakan fungsi tubuh akibat polusi udara bisa dikurangi, salah satunya melalui konsumsi makanan yang mengandung Omega-3.

Sebuah penelitian yang melibatkan hewan menunjukkan, asam lemak omega-3 (OFAs) dalam berbagai makanan termasuk dalam ikan laut, kacang kedelai dan bayam, bisa mengurangi peradangan dan stres oksidatif yang disebabkan oleh polusi udara hingga setengahnya.

Perlu diwaspadai bahwa partikel yang terkandung dalam polusi udara dapat menembus paru-paru kemudian organ-organ utama, termasuk otak dan testis. Inilah yang meningkatkan kemungkinan terjadinya masalah kesehatan.

"Saya pasti akan merekomendasikan konsumsi OFAs untuk melawan masalah polusi udara," kata pemimpin peneliti Jing Kang, dari Rumah Sakit Umum Massachusetts, bagian dari Harvard Medical School di Amerika Serikat.

"OFAs dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya, tidak seperti obat, tapi nutrisi dengan begitu banyak manfaat," sambung dia.

Jin Kang merekomendasikan konsumsi dua sampai empat gram Omega-3 per hari sebagai solusi praktis untuk mengurangi beban penyakit polusi udara. Demikian seperti dilansir Indian Express.


Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

arief hidayat

Sumber : antara

Editor : News Editor

Artikel Terkait



Berita Lainnya

    Berita Terkini

    Terpopuler

    Banner E-paper
    back to top To top